Har tagit det lungt hela kvällen, tänkt igenom lite viktiga saker, så skönt att få lite tid för sig själv.. Jag är alltså förhoppningsvis tillbaka till 1000 nu på måndag?! Tack för allt stöd finisar, ni är fantastiska  

Såhär snygg och charmig är jag iaf just nu, nyduschad med ansiktskmask på, freesh! Ska strax krypa ner i sängen, behöver min skönhetssömn.. Godnattpussar i massor från mig ♥

Fick med mig lite onödig småskit från stan idag - tekopp (hihi gullig va?), chailatte, solglasögon, sminkborttagning, ansiktskmasker osv, hehe minishopping typ, alltid bra!  

Drog ju in till stan ett tag, köpte med mig lite smågrejer sen käka vi lite sushi också, så mysig torsdag!  Såå nu ska jag fixa en feet chailatte i min nya kopp, dra på mig myskläder, fotta dagens shopping, sätta på något avsitt av the hills och bara ta det lungt.. - Alltså blogga, haha.. *blink* 

Just nu: Skypar med min bebis Ollä, saknat honom ju!!  Hehe, men iallafall - ska strax iväg in till stan med pappa en snabbis, köpa sushi och kanske shoppa lite? Haha får se?.. Vad gör ni sötisar?

Skjortan kommer från JC, jeansen från Cheap Monday + ett halsband från paris, vad tycks?

Heeeej älsklingar, vet att jag  uppdaterat skitdåligt, förlåt för det.. Såg att statestiken sjunkigt också! :( Aja vi tar igen det nästa vecka, låter det bra? Det blir nog asbra!  

Iallafall! Sitter ni också i skolan nu eller? Jag slutar strax så det är ju skönt.. Mår inge bra idag heller, så ska bara hem - måste få lite plugg gjort, vila upp mig inför helgen oså. Grymma planer, YÄÄÄY! Ni får veta allt sen.. Förresten, är på världens bästa blogghumör idag, så säg bara vad ni vill jag ska blogga om så fixar jag det! PUOOSS!

Såg nyss trailern på denna film.. Tror jag ska ta och dra med mig tjejorna någon dag för att se den, verkar ju så sjukt fin! Så det är nästan ett måste hihi  Vad tror ni om filmen, ska ni se den?

Se till att alltid ha vatten vid sidan och bra träningskläder för ett enklare träningspass.

Gå ofta promenader, korta som små, spelar ingen roll! För din konditions och din egen skull.

Gör mycket mag & rumpövningar när du tränar. En rump-övning som är jätte enkel är "kissande hunden" det går till såhär - Stå på alla fyra. Håll länden parallellt med golvet under hela övningen. Lyft det ena benet ut mot sidan som en hund som ska markera mot ett träd.För knät bakåt i en cirkel och sträck benet rakt bakåt. Böj knät, för det in mot magen, ut till sidan igen och så vidare. Rörelsen ska ske i höften, inte i ryggraden. Upprepa tio gånger och byt sida.

Tänk på att stretcha ordentligt efter ett träningspass också, skitviktigt!

Gör olika sorters armövningar, de man kan göra är att föra armarna i cirklar, lägga sig ner göra 10 situps & upp igen.

Upphopp & knäböj är något riktigt bra för en fastare kropp och bättre kondition, gör så många du kan tills det helt enkelt bränner!